サイクリング！初心者に!サイクルプログラム
大迫力のスクリーン映像とサウンドを感じながらサイクリング！TRIP
40分のサイクルトレーニング。運動が苦手なかたも気軽に参加でき、しっかりと運動することで血行が良くなり、冷えやむくみも解消します。バーチャルな世界を楽しみながらトレーニングするので飽きません。映画館規模のスクリーンとサウンドシステムとマルチピークのサイクリングワークアウトがあなたを没頭させます。THE TRIPは、今までにないモチベーションとエネルギーを引き出し、たくさんのカロリーを燃やすことができるでしょう。
足をシェイプアップ！RPM
RPM™は、フィットネスレベルに合わせ負荷と速度をコントロールできます。
一番運動量が多いSPRINT
LES MILLS SPRINT™は短期間のワークアウトにより身体だけでなく強靭な精神力を養うことができ、最大限の結果を出すことが出来ます。