ニュージーランドで生まれたLesMillsプログラムを通して、音×光の世界の中で、仲間と一緒にワークアウトします。1クラス30分～のプログラムなので忙しい方でも大丈夫！短い時間でも確実な運動効果をもたらします。しかも映画音楽やディスコ音楽を楽しみながら運動するので飽きません。インストラクターが丁寧に指導しますので、運動が苦手な方も、初心者の方も大歓迎！スタジオトライブの世界最先端グループフィットネスでカラダを動かす楽しさを体感して下さい。
最新の音楽とダンスを組み合わせた、最高のダンスエクササイズのBODYJAM、初心者から身体能力を向上させたい方まで一緒に楽しむことができるエアロビエクササイズのBODYATTACK､キックボクシング・テコンドー・空手・ムエタイ・太極拳など、様々な格闘技を体験できる格闘技フィットネスプログラムのBODYCOMBATなど楽しく美しいボディラインへ。
最新の音楽とダンスを組み合わせた、最高のダンスエクササイズのBODYJAM、初心者から身体能力を向上させたい方まで一緒に楽しむことができるエアロビエクササイズのBODYATTACK､キックボクシング・テコンドー・空手・ムエタイ・太極拳など、様々な格闘技を体験できる格闘技フィットネスプログラムのBODYCOMBATなど楽しく美しいボディラインへ。
TRIPは、サイクリングをしながらバーチャルの世界を旅するワークアウト。大迫力映像と音楽を体感しながらサイクリングするので初心者にはぴったり！最新の音楽とダンスを組み合わせた、最高のダンスエクササイズのBODYJAM、ダンスの経験がなくても楽しめるSH’BAMなどとにかく楽しみたい方へ
TRIPは、サイクリングをしながらバーチャルの世界を旅するワークアウト。大迫力映像と音楽を体感しながらサイクリングするので初心者にはぴったり！最新の音楽とダンスを組み合わせた、最高のダンスエクササイズのBODYJAM、ダンスの経験がなくても楽しめるSH’BAMなどとにかく楽しみたい方へ
RPMは、迫力のサウンドを体感しながらサイクリング。フィットネスレベルに合わせ負荷と速度をコントロールできます。キックボクシング・テコンドー・空手・ムエタイ・カポエラ・カンフー・太極拳など、様々な格闘技を体験できる格闘技フィットネスプログラムのBODYCOMBATやダンスの経験がなくても楽しめるSH’BAMでストレス発散！
RPMは、迫力のサウンドを体感しながらサイクリング。フィットネスレベルに合わせ負荷と速度をコントロールできます。キックボクシング・テコンドー・空手・ムエタイ・カポエラ・カンフー・太極拳など、様々な格闘技を体験できる格闘技フィットネスプログラムのBODYCOMBATやダンスの経験がなくても楽しめるSH’BAMでストレス発散！
CXWORX、BODYBALANCE、YOGAは強い身体を作るために欠かせない体幹周りの筋肉を鍛えるトレーニングです。
体幹を鍛えることで太りにくく、持久力が上がり疲れにくくなります姿勢がよくなり体のラインも美しくなります。音楽を楽しみながら健康的でキレイなボディを目指しましょう。
体幹を鍛えることで太りにくく、持久力が上がり疲れにくくなります姿勢がよくなり体のラインも美しくなります。音楽を楽しみながら健康的でキレイなボディを目指しましょう。
>CXWORX、BODYBALANCE、YOGAは強い身体を作るために欠かせない体幹周りの筋肉を鍛えるトレーニングです。
体幹を鍛えることで太りにくく、持久力が上がり疲れにくくなります姿勢がよくなり体のラインも美しくなります。音楽を楽しみながら健康的でキレイなボディを目指しましょう。
体幹を鍛えることで太りにくく、持久力が上がり疲れにくくなります姿勢がよくなり体のラインも美しくなります。音楽を楽しみながら健康的でキレイなボディを目指しましょう。
音楽に合わせてバーベルトレーニングをするBODYPUMP、初心者から身体能力を向上させたい方まで一緒に楽しむことができるエアロビエクササイズのBODYATTACK､バーベルやプレートを使って筋肉群を鍛えるGRITなど、いずれもパワフルな音楽と組み合わせながらおこなうワークアウトだからモチベーションを下げません。
音楽に合わせてバーベルトレーニングをするBODYPUMP、初心者から身体能力を向上させたい方まで一緒に楽しむことができるエアロビエクササイズのBODYATTACK､バーベルやプレートを使って筋肉群を鍛えるGRITなど、いずれもパワフルな音楽と組み合わせながらおこなうワークアウトだからモチベーションを下げません。
プログラムがはじまるとスタジオ内がすこし暗くなり光と音の世界を楽しめます。バイクルームでは、大画面スクリーンで臨場感あふれる映像と共にワークアウトも盛り上がること間違いなし。シャワールーム・化粧ルーム・ロッカー完全完備。月ごとの契約ロッカーもあるのでお仕事帰りに気軽に通えます。
